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Charla de Elisa Lapenta

Revancha Mtb: Eventos de la Revancha
La Cumbre 27/09/2012 03:08 enviado por webmaster
Charla de Elisa Lapenta

Les anticipamos el temario de la charla que brindará la profesora Elisa Lapenta el día sábado 6 de Octubre a las 15.30hs. en Punto Golf (Junto al Hotel Palace).

Los temas a desarrollar en la charla son los siguientes:

  • Planificación anual de MTB para deportistas "AMATEURS"
  • Medios Variados (T.A.N.E.=Trabajo Aerobico No Especifico)
  • Medios Específicos (Ciclismo ruta/MTB y preparacion de la fuerza.
  • Distribución de las cargas y kilometrajes (anuales,mensuales,semanales) segun periodo.
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