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Río Pinto

ELISA LAPENTA

CHARLA ELISA LAPENTA

Revancha Mtb: ELISA LAPENTA
La Cumbre 10/10/2013 06:24 enviado por prensa
CHARLA ELISA LAPENTA

El día sábado la entrenadora Elisa Lapenta brindara una charla sobre entrenamiento.

Club Amigos del Deporte te invita a participar de la charla sobre entrenamiento que brindara la entrenadora Elisa Lapenta. 

La misma se realizara el día sábado en el salón de  Punto Golf  a las 16 hs. Los Esperamos!

TEMAS A TRATAR EN LA CHARLA:

PLANIFICACION

  • -Diagramación de las mesoestructuras y elección de medios específicos.-
  • -Diferencia entre Objetivo Principal y Objetivos secundarios
  • -Tipos de Microciclos (de aproximación, intensificadores, de choque, de estabilización y de recuperación)
  • -Diferencia entre Descarga y Puesta a Punto.-

 

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